LINOLA～輝いて健康に〜小平

こんにちは

あっという間に夏休み後半ですね。。

我が家は子供たちが1日中いるのでずっとバタバタしておりました。
ブログもアップしようと思いつつ、写真はとっているのですが、なかなか出来ず、御無沙汰してしまいました。

これから徐々にアップしていきたいと思います！

まずは、「第２回親子たいそう」です。
夏休み前半に行いました。
参加してくださった皆様、暑い中ありがとうございました！
中には妊婦さんもいらっしゃり、お子様のベビーカーを押しながら、かなりの距離を歩いて来て頂き、ほんと感謝です。

今回は家で子供をあやしたり遊んだりする時に、ちょっと大人の手の添え方を変えたり、子どもの位置を変えることで、こんなに違う動きもできる事を実践しました。

少しの変化でダイナミックになったり、全く違う筋肉を使う動きになります。

参加者さんからは
「初めてこんな動きをしました〜」とか
「よく家でこの動きをパパとしてるけど、こっちの方が⚪︎⚪︎も楽しそう！パパに教えてあげよう〜」
なんて声を聞くことができました。

参加して下さった皆様、是非お家でも実践して見てくださいね！